Kā atrast sev labu psihoterapeitu. 2.daļa: pašterapija
26. marts, 2024 pl. 21:14,
Nav komentāru
Tātad, terapeits strādā komandā. (Šīs rakstu sērijas ietvaros jēdzienus “terapeits”, “psihoterapeits” un “psihologs” es lietoju kā sinonīmus – vienkāršības labad).
Viens no būtiskākajiem “komandas biedriem” ir paša terapeita terapeits. (Jā, terapeits var būt pabeidzis savu terapiju vai būt pauzē, bet viņš nevar būt bez praktiskas pieredzes terapijas klienta statusā). Kāpēc tā?
Terapijas svarīgākais instruments ir terapeita psihe. (Tā nav mana doma, esmu to lasījusi pirms vairākiem gadiem, vienlaikus gan pati tai piekrītu, gan redzēju piekrišanu no vairākiem kolēģiem).
Ko tas nozīmē? Vienkāršu lietu. Terapeita paša pieredzei terapijā – klienta krēslā – jābūt ievērojamai.
Kāpēc terapeitam ir vajadzīga terapija? Visvienkāršākais skaidrojums: savs darba instruments ir jātur kārtībā. Vēl viens diezgan populārs viedoklis ir: terapeits nespēšot palīdzēs klientam tajās problēmās, ar kurām pats nav ticis galā. Nezinu, vai gluži spēju piekrist šai domai: tā tiecas ideālu terapeitu “zīmēt” kā debešķīgu bezproblēmu būtni. Taču ir skaidrs: ja terapeits pats nav gatavs dziļi ieskatīties savas izaicinājumos, viņš jutīsies nekomfortabli, ja par ko līdzīgu runā klients. Īsāk: mums visiem ir sava ēna. Labs terapeits ir tas, kas savu ēnu ir iepazinis un ar to sadraudzējies.
“Vai es kā klients drīkstu vaicāt par sava terapeita pieredzi terapijā?” Jā, Tu drīksti. Vismaz formālu informāciju – cik gadus (un terapeita gadījumā tiem IR jābūt gadiem), kādā virziena terapijā, vai terapiju turpina arī šobrīd, – to visu var prasīt. Ja terapeits negrib atbildēt, tā ir viņa darīšana, kā pamatot atteikumu, un cik pārliecinošs tas izklausīsies klientam.
(Jā, terapeits var neatklāt šo informāciju. Svarīgs ir pamatojums. Arī tēma)
Ja klients prasa, vai terapeits ir guvis pietiekamu pieredzi pašterapijā, tas ir veids, kā klients parūpējas par savām interesēm.
Ja klients prasa, ar kādiem jautājumiem pats terapeits strādāja savā terapijā, tas ir ārpus klienta interesēm un pārvēršas par ziņkāri.
Kolēģi: psihologi, psihoterapeiti! Būšu pateicīga par jūsu komentāriem, ieteikumiem, skaidrojumiem un mazliet arī pat kritiku.