Kā atrast sev labu psihoterapeitu. 5.daļa: kontakts
8. aprīlis, 2024 pl. 18:30,
Nav komentāru
(Šīs rakstu sērijas ietvaros jēdzienus “terapeits”, “psihoterapeits” un “psihologs” es lietoju kā sinonīmus – vienkāršības labad).
Iepriekš es runāju par formālām un objektīvām prasībām (pašterapija, supervīzijas). Bet viena no svarīgākajām lietām ir kontakts.
Nē, nav jābūt obligāti sajūtai, ka šim cilvēkam var stāstīt visu. Vismaz pirmajās sesijās tas būtu stipri pārspīlēti. Kā tad var atpazīt, ka šis ir īstais cilvēks? To izstāstīt ir visgrūtāk.
Man tā laikam būtu sajūta, ka mani nesteidzina, ka es drīkstu savā tempā iet dziļāk (vai seklāk) savas dzīves pārdzīvojumos. Tā būtu arī sajūta, ka pret mani izturas labestīgi. Varbūt pat ne tik ļoti līdzjūtīgi vai pārspīlēti uzmanīgi. Labestīgi, pieklājīgi, mierīgi, uzmanīgi. Un bez steigas. Tas ir mans “komplekts”.
Kolēģi: psihologi, psihoterapeiti! Būšu pateicīga par jūsu komentāriem, ieteikumiem, skaidrojumiem un mazliet arī pat kritiku.